И другой: "Надо себя, батенька, заставить!..."Сообщение от urii
Анекдот знаешь? Как повар с голоду умер.
И другой: "Надо себя, батенька, заставить!..."Анекдот знаешь? Как повар с голоду умер.
Евгений.
Ясная (Оловянная-4), в/ч 05204, 1985-1987 г.
Вам смешно!.. А я вот уже два месяца в спортзал хожу, причем пешком туда и обратно. Почти две недели не ем как Юра, вкус хлеба забыл, на водку без содрогания и слез умиления смотреть не могу.... СЦУКА! Похудел всего на шестьсот грамм!... О, какой это все-таки тяжелый вес!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Николай, Мирная, 85-87г.
Не, ну... чтото здесь не так.
Как человек, прошедшый через, хочу заметить, что за одно занятие в спортзале надо там оставлять не менее 1% веса тела. 100 кг весишь - литр пота, 200 кг - два литра, 300 кг... - ну ты понел.
Ежели этого не происходит, знач ты не отрабатываешь минимум полчаса с пульсом 120-140.
А если происходит, то возможно слишком много пьешь. Не, не ее, родимой, а воды - на ночь. После 8 вечера надо себя ограничивать.
И питание... если человек испытывает чувство голода, то организьм, пребывая от этого в некотором ох-ении, начинает иканомить и откладывать в запас любое количество калорий - даже из отвара от яиц. Не надо организм пугать.
Разумеется, весь этот разговор касаецца относительно здорового человека, которому врачи так разрешают шалить.
Евгений.
Ясная (Оловянная-4), в/ч 05204, 1985-1987 г.
Вот ведь, а я и не подозревал, что он (организм) у меня такой пугливый.... гад...
А с другой стороны - запасливый... молодца!...
Николай, Мирная, 85-87г.
Коль! Вот честно! Оно тебе мешает в жизни 600гр, или это внешнее давление, на культ походы в спорт зал?Вот ведь, а я и не подозревал, что он (организм) у меня такой пугливый.... гад...
А с другой стороны - запасливый... молодца!...
Юр, по правде, мне в жизни мешает килограмм пятьдесят... пока поборол только шестьсот грамммммм...
А в спортзал хожу по-честному, ей-ей!!!... больше все в волейбол играть... когда начинал пару месяцев тому, то думал - во как высоко прыгаю! А на деле только на цыпочки вставал... А вот вчера уже полноценный блок поставил, коллеги по команде даже аплодировали...
Последний раз редактировалось хирш; 24.03.2016 в 15:22.
Николай, Мирная, 85-87г.
Твой организм привык к твоему весу. А ты его сейчас резко взялся насиловать. И чё он тебе думаешь, так просто отдаст..
Аааа, волейбол... Захотел - упал под мяч, захотел - нет?... Не решает проблему веса. Только постоянная длительная нагрузка - минимум полчаса бега/ходьбы без перерыва. Пульс и мокрая до пупка майка. Тогда можно кило в неделю оставлять в спортзале. Больше - не надо, вредно.
Ходьба по лестнице в многоэтажке полезней спортивного волейбола.
Евгений.
Ясная (Оловянная-4), в/ч 05204, 1985-1987 г.
Пускай в большой теннис поиграет через сетку , там можно всё выжимать.
мнр Сайн-Шанд п.п.74932 1983-1985г. осень. Запасной аэродром.
Пинг-понг тоже жирок сбивает превосходно
Ваши права
Ответить с цитированием