Кухня

**кладовщик** · 14.12.2021, 19:19

Мои прабабушки и бабушки помнится раньше говорили много слов,которых я не знал и часто их переспрашивал,скорей всего это оттуда, давно забытое из детства...

**кларнет** · 14.12.2021, 19:27

Сообщение от Gans

...А самое сложное - белки. На их переваривание тратится энергии значительно больше,..

Надобно ть, употреблять растительные белки ( фасоль, сою, арахис, горох, чину...) тем более в нашем возрасте животный белок не так обязательный, как растущему организму...

**Gans** · 14.12.2021, 22:04

Сообщение от кладовщик

Вот в связи с выше написанным у меня есть, как бы вопрос ,ну даже хотя бы к тебе Евгений,вижу ты немного в этом вопросе понимаешь,наверное изучал тему!

Я кушаю довольно таки не мало и с аппетитом, вес у меня колеблется от 78 до 82 кг в зависимости от времени года.
"Стул" у меня каждый день утром(строго и всегда),но бывает и довольно часто ещё и вечером.
Я не знаю хорошо это или нет,но вот с выше написанного у меня складывает вывод,что у меня пища не полностью усваивается и выскакивает сквозняком

и значит у меня много чего не хватает в организме?!!!

Не, я не доктор... а вообще, по этому поводу есть классный анегдот:

Вопрос Армянскому радио:— Что делать, чтобы не вытиралась горжетка?
Ответ:
— Что такое горжетка, мы не знаем, но догадываемся. Рекомендуем не ездить на лошади верхом, на велосипеде, а также не мыться жёсткой мочалкой.