Про здоровье

[Gans]

Женя, у нас соседка потеряла нюх,но вкусовые качества присутствуют, температуры нет .есть кашель и недомогание ...

Я не врач, но при отсутствии насморка, при ломоте суставов и мышц, ознобе... по отдельности, а особенно вместе, побеспокоился бы

[РВГ]

Прихватило меня, дня 4 назад.
Мое нормальное давление 145-150 на 85-90, а тут упало до 95/60. По стенкам кидает, подташнивает ни есть, ни пить не хочется. Температуры нет. Головой мотнешь такое впечатление , что мозги сами по себе болтаются. Глаза болят.
Вызвал скорую. Приехали быстро, меньше часа. Послушала, сделали кардиограмму, мило побеседовали, оснований для госпитализации не нашла. Главный совет вызвать врача.
Не первый раз замечаю, что тонометры у врачей показываю давление всегда нормальное. Прямо перед приездом скорой замерил было 110/70, у скорой 150/90.
Ну и вот сегодня с 8 утра началось. Но победил. Ждал ответа 23 минуты. Обещали быть после 12 до 17.

[Комбат56]

Купи "Кортексин" и проколи, и по стенкам кидать перестанет и мозги на место встанут.
В нашем возрасте сосудистые препараты (Кортексин, Церебролезин) надо уже регулярно колоть. Хотя бы раз/два в год.

[Вик С.]

Мальчики, обращаем внимание на прогнозы магнитных бурь. Мы уже в таком возрасте, что мальчиками я нас называю сильно по привычке ...

[Сергей Карцев]

Я как то их не ощущаю, а вот соседка, бабушка, конкретно от них "вянет".

[Комбат56]

Ну и вот сегодня с 8 утра началось. Но победил. Ждал ответа 23 минуты. Обещали быть после 12 до 17.

Похоже Геннадьича демоны в больничку уложили.

[Гобиец]

Мальчики, обращаем внимание на прогнозы магнитных бурь. Мы уже в таком возрасте, что мальчиками я нас называю сильно по привычке ...

У нас давление атмосферное шкалит, несколько недель в районе 769-772, а у нас норма скорее всего в районе 742-749.

[Вик С.]

Когда мне бывает тяжко, я смотрю в ноут и сразу успокаиваюсь: так вот почему мне это, а не потому что я - старый ...

Вот читаю:

В последних числах декабря 2020 года вновь ожидаются магнитные бури. Они принесут с собой головные боли, боли в суставах и мышцах, слабость и усталость. Особенно сильно испытают на себе их воздействие метеозависимые люди.

Магнитные бури в декабре 2020 года

В преддверии нового года, 30 и 31 декабря 2020 года, метеозависимых людей ожидают очередные испытания. Ответная реакция планеты на солнечные вспышки приходится именно на эти даты. С помощью электромагнитного щита Земля пытается защитить себя от солнечного излучения и мощных плазменных потоков. В результате возникают геомагнитные штормы.

Особенно бурно на такие природные явления реагируют метеозависимые люди, а также пациенты с хроническими заболеваниями. Анализируя статистические данные, врачи сделали вывод, что неблагоприятная реакция организма на интенсивные колебания магнитного поля отмечается также у людей, которые редко бывают на свежем воздухе, имеют слабый иммунитет, а также очень мало двигаются.

Статистика гласит, что в дни магнитных бурь происходит обострение психических заболеваний, а также увеличивается количество аварий на дорогах. Насколько сильной и продолжительной будет реакция на перемену погоды и магнитные колебания, зависит от состояния здоровья человека, его характера, комплекции, а также от возраста и состояния иммунной системы.

Симптомы метеозависимости

Самыми распространенными симптомами метеозависимости считаются:

головные боли;
расстройства сна;
перепады артериального давления;
боли в сердце;
чувство слабости и усталости;
рассеянность;
отсутствие аппетита;
интенсивно сердцебиение;
боли в мышцах;
шум в ушах;
головокружения;
суставные боли.
Врачи рекомендуют заранее готовиться к магнитным штормам, возникающим на планете, всем тем людям, организм которых чутко на них реагирует. Очень важно почаще бывать на свежем воздухе, а также полноценно высыпаться и побольше отдыхать.
Учитывая подготовку к новогодним праздникам, отдохнуть в дни перед последней магнитной бурей вряд ли удастся. Но следует разумно распределить работу, возможно, отказавшись от некоторых планов в пользу здоровья.

Физическая активность в такие дни необходима, но в разумных пределах. Лучше всего практиковать:

дыхательную гимнастику;
утреннюю зарядку;
плавание;
йогу;
прогулки на свежем воздухе.
Улучшат настроение, дадут необходимую нагрузку мышцам и бодрость телу занятия танцами.

Как пережить магнитные бури хроническим больным

Людям, имеющим хронические заболевания, очень важно в дни геомагнитных возмущений неукоснительно выполнять рекомендации врачей. Возможно, на опасный период придётся на треть увеличить дозу принимаемых препаратов.

Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно постоянно мониторить уровень кровяного давления, принимать препараты, снижающие вязкость крови.

Чрезвычайно важно соблюдать питьевой режим. В сутки доктора рекомендуют выпивать не менее 1,5 литра воды. Очень благотворно влияют на нервную систему, а также на здоровье сердца и сосудов фиточаи. Самыми эффективными являются чаи с добавлением:

ромашки;
шалфея;
мяты;
душицы;
мелиссы.
Их употребление поможет взбодриться, станет профилактической мерой против головной боли.

Для укрепления сосудов, а также увеличения интенсивности циркуляции крови врачи рекомендуют включать в ежедневный рацион сливочное масло, цитрусовые, яйца, морковь. А вот от соли, жирной и жареной пищи, а также фастфуда лучше отказаться на этот период.

Укрепить иммунитет помогут поливитамины, а также ежедневное употребление орехов, меда и сухофруктов (кураги, инжира, чернослива, изюма).

Как снизить воздействие магнитного шторма на организм

В организме человека содержится много воды, поэтому её воздействие может оказать благотворное влияние в период интенсивных колебаний магнитного поля планеты. Специалисты рекомендуют почаще принимать контрастный душ, умываться. А вечером ванны с морской солью, эфирными маслами и ароматическими свечами помогут снять напряжение трудового дня, восстановить физические силы и успокоить нервы.

Очень важно в неблагоприятные дни сохранять душевное равновесие. В этом помогут:

общения с природой;
любимое хобби;
друзья;
домашние животные;
духовные практики.

Врачи рекомендуют употреблять продукты, которые помогут поддержать сердечно-сосудистую и нервную системы: шпинат, фасоль, бананы, овсяную кашу, инжир, морскую капусту, булгур, кунжут, зелень. Следует отказаться от полуфабрикатов и фастфуда, а вместо них включить в меню побольше фруктов и овощей.

Таки сразу хочется жить ...

[СЕРЕГА УКТК]

... и за обедом надо ,здоровья для,принять писят грамм сосудорасширяющей микстуры, рецепты микстур разные, ибо- писятграмм за обедом не только полезно ,но и мало.

[Альфредыч]

Писят грамм сосуды даже не заметят и будут продолжать сужаться!

Пересмотрите, плиз, нормы расхода!