тебя спорт-прогулки спасают.....
я щас кинул тело на весы - 104.....
а было 95.....
а ощущения не изменились....
ибо таки привык.....
тебя спорт-прогулки спасают.....
я щас кинул тело на весы - 104.....
а было 95.....
а ощущения не изменились....
ибо таки привык.....
Вставай на велотренажёр. Помогает (по слухам). Станешь как Дюймовочка!
Сергей Алексеевич Карцев. ВЧ 63304 "Б", Антипиха, 1974 - 1976 г. Комендантская рота, мотовзвзвод.
лучше гантели по 5 кг. станешь как качок.Сообщение от Сергей Карцев
Евгений.
Ясная (Оловянная-4), в/ч 05204, 1985-1987 г.
Гантели уже поздно!
Сергей Алексеевич Карцев. ВЧ 63304 "Б", Антипиха, 1974 - 1976 г. Комендантская рота, мотовзвзвод.
дада....
исчо у меня в доме (кроме гантелей) есть турник, шведская стенка и скамья для пресса....
и пол..... для отжиманий....
и приседаний....
о!!!! и шагоход! забыл совсем...
Прямо тренажёрный зал!
Сергей Алексеевич Карцев. ВЧ 63304 "Б", Антипиха, 1974 - 1976 г. Комендантская рота, мотовзвзвод.
нифига... весной прикупил гантели, к осени пришлось сбавить - жена пугается, когда в темном коридоре встречает
Евгений.
Ясная (Оловянная-4), в/ч 05204, 1985-1987 г.
А отжимания и приседания об этом знают?
Евгений.
Ясная (Оловянная-4), в/ч 05204, 1985-1987 г.
Альфредыч (15.12.2020)
о чем и речь....
а шо ты с гантелями делал?
я со скуки могу....
Упражнения на дельту, упражнения на трапецию, упражнения на грудные. Мне кстати скамейки не хватает. Лежа на ней (учти!) некоторые мышцы гантелями хорошо прорабатывать.
Евгений.
Ясная (Оловянная-4), в/ч 05204, 1985-1987 г.
Ваши права
Ответить с цитированием